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다낭성난소증후군 증상, 원인, 치료 완벽 정리 다낭성난소증후군(PCOS)은 가임기 여성의 5~15%에게 영향을 미치는 흔한 내분비 질환입니다. 생리불순, 다모증, 여드름 등 다양한 증상으로 나타나며 불임, 대사증후군, 심혈관 질환 위험을 높입니다. PCOS의 원인은 명확하지 않지만 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다. 조기 진단과 적절한 치료를 통해 건강 관리가 가능하므로, PCOS에 대한 정확한 정보 습득이 중요합니다. 주요 키워드: 다낭성난소증후군, PCOS, 증상, 원인, 치료, 생리불순, 다모증, 불임. 서브 키워드: 고안드로겐혈증, 인슐린저항성, 배란장애, 로테르담 기준, 메트포르민, 경구피임약.다낭성난소증후군(PCOS)이란 무엇일까요?PCOS, 뭔가 낯설고 어렵게 느껴지시나요? 🤔 사실 PCOS는 생각보다 흔한 .. 2024. 12. 10.
모유수유 중 음주, 괜찮을까? 수유부 음주 가이드 모유수유 중 맥주 한 잔? 와인 한 모금? 괜찮을까요? 수유부라면 누구나 한 번쯤 고민하는 음주 문제! 아기에게 안전한 음주 가이드라인, 지금 바로 확인하세요! 모유수유와 알코올의 관계, 아기에게 미치는 영향, 안전한 음주량과 수유 타이밍까지, 궁금증을 속 시원하게 해결해 드립니다. 키워드: 모유수유 음주, 수유부 음주, 수유 중 알코올, 원드링크, 안전한 음주 가이드, 모유 알코올 분해, 음주 후 수유.알코올과 모유: 떼려야 뗄 수 없는 관계?!엄마가 마시는 술, 아기에게도 영향을 미칠까요? 정답은 "YES"입니다. 엄마가 알코올을 섭취하면 혈액을 타고 전신으로 퍼진 알코올은 모유에도 스며들게 됩니다. 혈중 알코올 농도와 모유 속 알코올 농도는 거의 동시에 최고점을 찍는다는 사실! 보통 음주 후 30분.. 2024. 12. 10.
임신 중 적정 체중 증가 계산법 (BMI별 가이드) 임신 중 체중 관리는 산모와 아기 모두의 건강에 매우 중요합니다. 적절한 체중 증가는 건강한 임신을 유지하는 데 필수적이죠! 임신 전 BMI를 기준으로 임신 기간 동안 얼마나 체중이 늘어나야 하는지, 그리고 건강한 체중 관리를 위한 핵심 전략은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 출산까지 건강하고 행복한 여정을 위한 필독 가이드, 지금 시작합니다!BMI란 무엇이며, 왜 중요할까요?BMI(Body Mass Index), 즉 체질량 지수는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 비만도를 측정하는 지표로 널리 사용되며, 임신 전 BMI는 임신 기간 동안의 적정 체중 증가 범위를 결정하는 중요한 기준이 됩니다. 개인의 체형과 건강 상태를 반영하여 맞춤형 체중 관리 계획을 세우는 데 꼭 필요한 요소이니 꼭.. 2024. 12. 9.
2세 아이 자존감 높이는 육아 꿀팁 3가지 아이의 자존감, 2세면 꼭 신경 써야 하는 거 아시죠? 자존감 형성의 골든타임을 놓치지 않도록, 애착 관계 형성을 위한 핵심 육아법을 알려드립니다. 자아 개념이 쑥쑥 자라는 시기, 우리 아이의 긍정적 자아상을 위한 3가지 꿀팁! 지금 바로 확인하세요!1. 즉각적인 반응으로 신뢰감 UP! (반응적 양육)2세 전후, 우리 아이들은 세상을 탐험하는 작은 탐험가랍니다! 자신의 행동이 주변에 어떤 영향을 미치는지 조금씩 알아가는 중요한 시기이죠. 이때 부모의 역할이 정말 중요해요. 아이가 배고프다고 칭얼거릴 때, 기저귀가 젖어 불편해할 때, 졸려서 눈을 비빌 때, 부모가 얼마나 빠르고 적절하게 반응해 주느냐에 따라 아이의 세상에 대한 신뢰가 결정된다고 해도 과언이 아니에요.아이의 신호에 귀 기울이기아이의 옹알이,.. 2024. 12. 9.